2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1049 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 105.96g.
昼食: Dole Ananas en Tranches au Sirop, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. 夕食: Baguette, Babybel Mini Babybel, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Vinaigrette Allégée Nature. 軽食/その他: Lidl Lait Demi Écrémé , Lotus Speculoos (6,73g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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