2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1449 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 150.80g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Auchan Cacao Amaro, Myprotein Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Land Pathos Yogurt Colato Greco. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Sapori Di Mare Salmone (Sapori Di Mare). 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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