2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2395 kcal
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脂質: 124.97g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Putenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, Aldi Gorgonzola Pikant. 昼食: Almighurt Pfirsich Maracuja, Grüne Brechbohnen, Meyer Menü Paniertes Schweineschnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß), Le Gusto Grießklößchensuppe. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Lindt Schokolade 90%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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