2012年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 21日:
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4462 kcal
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脂質: 152.99g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 534.03g.
朝食: Coffee, Blueberry Cake Donut. 昼食: Baked Doritos Nacho Cheese, Light Mayonnaise, Bacon, Egg White & Cheese Muffin Melt. 夕食: Fortune Cookie, Mountain Dew (12 fl oz), Banana, Salsa Rio, Strawberry-Lemonade, 14" Large Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. 軽食/その他: White Cherry, Oil Popped White Popcorn, Vodka, Fat Tire Amber Ale, 5-Hour Energy Drink. もっと...
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4886 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 43 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 6 時間 17 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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