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Today is the first day of the rest of my life to make healthy choices and decisions for me.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 21日:
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1970 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 299.45g.
朝食: Bacon, Oranges, Scrambled Egg, Butter, Onions, Sweet Red Peppers, Skim Chocolate Milk. 夕食: Apple Crumb Cobbler, Apple Crisp, V-Fusion Strawberry Banana Juice, Enchilada with Beef and Cheese, Refried Beans. 軽食/その他: Oatmeal Cookie, Dr. Pepper. もっと...
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3460 kcal
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運動:
座る - 3 時間, ストレッチ（ヨガ） - 3 分, デスクワーク - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, Bicycling - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 6 分, 家事 - 4 時間. もっと...
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