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1èr rdv avec une nutritionniste auj.
Suis contente je m’y prends plutôt bien pour mon 1èr régime 😁
Et j’ai encore le droit de manger du fromage le matin quel soulagement !!
Faut juste que je mange un peu plus de bonnes graisses (saumon, noisettes, huile d’olive..)
Mon objectif fixé avec elle auj : -2 kg par mois. Doucement mais sûrement 👍🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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867 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Nos Régions Ont du Talent Chaource. 昼食: Épinard, Riz Basmati (Cuit), Charal Bœuf Bourguignon. 夕食: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Kiri Kiri, Endive. 軽食/その他: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pommes Pink Lady. もっと...
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