2010年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 12日:
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2133 kcal
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脂質: 87.69g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 284.28g.
朝食: coffee with skim milk, 2% milk, multigrain cheerios, apple cinnamon cheerios. 昼食: samosa, bolognese , brown rice. 夕食: bolognese , brown rice, vegetable salad. 軽食/その他: nutella. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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