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Sandryk35
日記
2017年 11月 14日
Sandryk35の日記, 2017年 11月 14日
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2017年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 11月 14日:
402 kcal
脂質: 12.94g | たんぱく質: 13.35g | 炭水化物: 60.21g.
朝食:
Café Helado con Leche y Azúcar.
昼食:
Potaje.
軽食/その他:
Manzana.
もっと...
1456 kcal
運動:
Elíptica - 1 時間, 休憩 - 17 時間 5 分, 睡眠 - 5 時間 55 分.
もっと...
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