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altJulia
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2017年 11月 14日
altJuliaの日記, 2017年 11月 14日
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, 2017年 11月 14日:
879 kcal
脂質: 19.61g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 160.97g.
朝食:
Чай, банан Мини, Творог.
昼食:
Своя Линия Ирис, Капуста Белокочанная.
夕食:
Чай с Сахаром.
軽食/その他:
Фруктовые Вафли.
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1309 kcal
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
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