2017年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
|
814 kcal
|
脂質: 15.63g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). 昼食: Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|