Rembomanの日記, 2017年 11月 14日

можно женщинам одеть платье с корсетом, оно точно не позволит мотивации исчезнуть😂 

На самом деле я позапрошлый встречала на блюдах Дюкана и овощах и норм 

Не понимаю, откуда у людей такая болячка в голове - "на НГ нужно обязательно наесться майонезных салатов и запить десятью литрами шампанского!" Просто не жрите как не в себя и будет все нормально. 

Да ладно, Новый год всего 1-2 дня, невозможно критически поправиться за такой срок. Я особо не запариваюсь с питание в праздники. Правда и майонезных салатов мы давно не делаем. 

Sad but true, хорошо когда её в голове нет !! Мой Новый год затяжной ... около 10 дней, когда ты встречаешься с друзьями родственниками, и везде общение происходит по большей мере за столом. Можно конечно сидеть и не есть , а просто общаться, но для меня это сложно! Поэтому пока вижу для себя выход в составлении четкого плана питания на все дни, а также плана тренировок..., так как обычно на этот период уезжаю из города и меняются условия для физ. Нагрузок. В совокупности это давало + 3 кг веса в среднем за праздники..., выход из рабочего ритма, потеря энтузиазма, так как мало того, что надо возвращаться к работе, так ещё и снова начинать ограничивать себя в еде... выход находился сразу..., начну пока работать, а с питанием и нагрузками чуть позже добавлю ..., чуть позже наступало только после очередного весового рекорда :-((( ! Но полностью согласен, что в данном случае проблема индивидуальная, поэтому и спросил может есть кто ещё кому она знакома ... 

31 забабахаю силовую тяжеленную треню, первого проснусь как всегда в 6-7 утра и сделаю низкоинтенсивное кардио часа на два, а потом возможно ещё на лыжах километров 20 с разогревчиком:))) есть буду курогрудку, творого, яйца и кальмаров :))) ну чем не прекрасный празднег новый год? :)))))  

Круто конечно, но не мой случай !!!))) 

Для меня главное закончить обжорство 2 января 

Не понимаю этот культ еды по праздникам. Пью колу зеро, заедаю мандаринами. 1-го с утра на лыжах 

Я как то 1-го января с самого утра на каток пошёл и катался до одурения, а 5-го в красном море лежал на воде кверху пузом и смотрел, как огромные боинги и аэробусы прямо над моей головой заходят на посадку... Мозг разрывался от непонимания....