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Ce matin dur dur de terminer le petit dej’ 🙄 Alors, On mixe le tout et hop un milkshake soja à déguster dans la matinée! 😋 bonne journée à tous! 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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1355 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Framboises, Monoprix Beurre Doux, Banane, Pain aux Céréales, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Datte. 昼食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Noix de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain sarrasin avoine, Mâche, Cabillaud, Poulpe, La Belle Iloise Soupe de Poisson. 夕食: Pain sarrasin avoine, Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crevette, Courgette, Mâche. 軽食/その他: Nescafé Cappuccino Décaféiné, Noix Mélangées, Biscuits avoines-sarazin. もっと...
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 コメント
Bravo Manon :-D accroche toi on est avec toi :-) bisous
2017年 11月 14日 投稿者: Benfufu
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Tu as mixé quoi et quoi ?
2017年 11月 14日 投稿者: sterey
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je mise sur compote yaourt et banane :-D ca se voit que je suis accro aux jeux ? lol bisous les poulettes :-D
2017年 11月 14日 投稿者: Benfufu
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Bien joué benfufu! 😊 reste de yaourt, de ma compote de pomme maison et banane! Un délice! 😬
2017年 11月 14日 投稿者: Manon13009
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yeah !!! :-D c'est le mélange qui me semblait le plus sympa !!! :-D et vive les bananes !!! youpi !!!
2017年 11月 14日 投稿者: Benfufu
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