2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
|
1592 kcal
|
脂質: 103.94g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: REWE Feine Welt Vanilleschote , Mangos, Bio Magerquark , Kaffee mit Milch. 昼食: Teekanne Südafrikanischer Rotbusch , Bürger Schupfnudeln, Parmesan (Gerieben), Mischgemüse, Taifun Tofu Rosso. 夕食: Bio Planete Arganöl Geröstet, Pinienkerne, Avocado, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Apfelpfannkuchen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Da passiert ne Woche lang nix und dann... schwups!
2017年 11月 14日 投稿者: maline75
|
Ist doch toll! Sehr gut. Kann gern so weiter gehen, oder ;-). Schönen Tag dir.
2017年 11月 14日 投稿者: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|