2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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2035 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 242.36g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Gallo Riso Blond Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Pearà, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Verdura Cotta, Esselunga Coste. 軽食/その他: Mela, Esselunga Coste, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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