|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
799 kcal
|
脂質: 25.46g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 29.31g.
朝食: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Хек Отварной. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Соусе Терияки. 軽食/その他: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Кофе с Молоком. もっと...
|
|
 コメント
Какая курочка 😍дайте рецепт
2017年 11月 13日 投稿者: Rafinha12
|
Филе куриной грудки немного обжариваем ( можно на оливковом масле или без масла ) , когда кусочки становятся беленькие , немного соуса Терияки и тушить ещё минут 3-5 👍Сверху посыпаем кунжутом любым ) по желанию ) у меня только чёрный был 😉
2017年 11月 13日 投稿者: ксюшксюш
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|