2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1281 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Lidl Laugenbrötchen, Lidl Nuss Nougat Croissant. 昼食: Lidl Sushi Box Nishi. 夕食: Scheibletten. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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