2017年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1003 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Fruit-Tella Tempties, Миндаль, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. 夕食: Хайнц Кетчуп Томатный, Лимонный Сок, Сиртаки Сиртаки Original, Китайская Капуста, Помидоры, Авокадо, Филе Индейки в Мультипекаре. 軽食/その他: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Хурма. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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