2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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599 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 5.31g.
朝食: Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. 昼食: Ovo Cozido, Repolho, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo Cozido, DIA Creme de Leite, Chá (Infusão). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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