2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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2523 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 199.01g | 炭水化物: 291.22g.
朝食: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 昼食: Гречка, Куриное Филе. 夕食: Geneticlab Amylopectin, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). もっと...
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2309 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, Apple Health - 0 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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