2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
840 kcal
|
脂質: 20.72g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Nestlé Хлопья Нежные 4 Злака, Зеленый Чай. 昼食: Котлета Свиная, АВС Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 夕食: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Морковь, Яблоко. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|