|
😑
|
66.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
659 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 71.17g.
朝食: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Greenfield Чай Черный, Сыр Маасдам. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Леовит Суп-Пюре Куриный. 夕食: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Персидский Базар Изюм, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|