2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1087 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 109.93g.
朝食: Пшеничная Каша, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. 昼食: Магнолия Шаурма с Курицей, Капучино. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Яичный Белок, Цветная Капуста, Хурма, Фундук. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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