2017年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1254 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: 福義軒 蛋捲, 肉包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 炒青菜. 夕食: 炸雞排. 軽食/その他: 果凍, 硬糖. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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