2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1792 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 287.89g.
朝食: REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Himbeere, Honig. 夕食: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. 軽食/その他: Schokoladenkeksteig. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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