backtopoolschoolの日記, 2010年 03月 11日

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2010年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

121.3 kg これまでの減量分: 12.5 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 11日:

1958 kcal

脂質: 63.24g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 176.70g. 昼食: gyro. 夕食: Arby's regular, Horsey Sauce, coke zero. 軽食/その他: mixed nuts, budweiser select 55. もっと...

3907 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 5 時間　 40 分, 休憩 - 1 時間　 20 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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