2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1069 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 麵線. 夕食: 炒高麗菜, 鮭魚. 軽食/その他: 硬糖, 旺旺 仙貝, 義美 紅麴薄餅. もっと...
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体重に変化ありません
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