2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
|
1247 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 168.83g.
朝食: Gocce di Cioccolato, Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Cacao Amaro, Banana, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Cannamela Paprika Dolce, Ombrina, Patate al Forno, Risotto alla Zucca. 夕食: Verdure Crude, Coop Cuori di Filetto di Nasello. 軽食/その他: Mandorle. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|