2017年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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2107 kcal
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脂質: 132.67g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 192.84g.
朝食: Äpfel, Banane, Berschneider Nußschinken , REWE Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten , Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Bratwurst, Mayonnaise, Aldi Kroketten. 夕食: Schwarzwälder Kirschtorte. 軽食/その他: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Farmer Cashewkerne, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Pringles Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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