|
как-то грустненько!😢☹
|
66.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
|
545 kcal
|
脂質: 19.90g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Krusovice Пиво Светлое, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Подлива, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|