2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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3011 kcal
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脂質: 101.65g | たんぱく質: 210.39g | 炭水化物: 312.84g.
朝食: Thé sans Sucre, Pomme, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Riz Complet, Haricots Verts, Auchan Colin d'Alaska. 夕食: Soy Tofou Fumé, Bjorg Tofu Nature, Sauce de Soja (Tamari), Lentilles Cuites, Gombo (Surgelés), Pot au Feu. 軽食/その他: Auchan Dattes Medjoul, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Auchan Fromage Blanc 0%, Graines de Lin, Amandes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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