2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1351 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 218.51g.
朝食: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Honey, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 軽食/その他: Lindt Pistachio Filled Milk Chocolate, Bananas, Trader Joe's Vanilla Meringues, Schwan's Whole Strawberries, Kiwi Fruit. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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