2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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271 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 11.24g | 炭水化物: 20.61g.
軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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