2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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954 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 89.44g.
朝食: K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Honig, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Grafschafter Roggenbrötchen, Bauer's Geflügelfleischwurst. 昼食: Almare Rollmops, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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