2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1508 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Obstsalat, Aldi Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Avocado , Bauernbrot, Vollkornbrötchen. 昼食: Milka Noisette, Lidl Heidelbeeren, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Kölln Blütenzarte Flocken. 夕食: Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Gauda Light, Gut & Günstig Edel Salami , Herta Finesse Schinken , Ja! Butter-Toastbrot. 軽食/その他: Choceur Milch Mäuse Cornflakes , Oreo Keks. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
hi. wie kann ich auch mein Profil Bild ändern. (foto)
2017年 11月 13日 投稿者: Giannis.
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Das geht bis jetzt nur direkt über die Internetseite, da gehst du auf Einstellungen und dann findest du das schon :)
2017年 11月 14日 投稿者: Annki22
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2017年 11月 14日 投稿者: Giannis.
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