2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1576 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 185.14g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Nuss Nougat Croissant. 昼食: Kölln Haferfleks, My Best Veggie Gnocchi Alla Puttanesca Art. 夕食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Scheibletten. 軽食/その他: Kiri Kiri Dippi, Gewürzkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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