amy1021の日記, 2017年 11月 10日

陪兒子一起吃牛排😅

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:

1296 kcal

脂質: 30.44g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 143.81g. 朝食: 果醬, 優格, 火龍果, 雜糧麵包. 夕食: 雞蛋（整個）, 通心粉, 巧克力吐司, 摩斯漢堡玉米濃湯, 牛排（瘦肉）. 軽食/その他: 乳清蛋白. もっと...

555 kcal

運動: curves - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

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