2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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634 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 72.63g.
朝食: Palta Hass, Mestemacher Pan Pumpernickel, Frutillas, Traverso Vinagre de Manzana, Jugo de Pomelo Rosa. 昼食: Livean Gelatina, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Camarones al Vapor o Hervidos, Mar Verde Ostion con Coral Crudos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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