2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1497 kcal
|
脂質: 103.41g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 58.44g.
朝食: Каждый День Сыр Брынза, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. 夕食: Ржаной Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|