2017年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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526 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 20.64g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango a Milanesa. 軽食/その他: Kefir de Leite, Paçoca Rolha. もっと...
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体重に変化ありません
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