2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
857 kcal
|
脂質: 22.56g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Calve Соус для Рыбы Тартар, Гречка Отварная, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Великан Фасоль Кидни, Тилапия, Яйцо. 昼食: Яблоко. 夕食: Киви, Данон Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|