2017年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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892 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 94.81g.
朝食: Druiven, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). 昼食: Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), King's Crown Erwtjes, Stoofvlees, Stoofvleessaus. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk, Lindemans Kriek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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