2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1473 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 162.55g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Auchan Cacao Amaro, 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo], Fage Total 0%, Myprotein Fiocchi d'avena. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo, Save Spring Rolls Wrappers. 夕食: Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: Noberasco Nocciole Sgusciate, Eurospin Gallette Di Farro, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia]. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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