2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1100 kcal
|
脂質: 35.36g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Maître Jean Pierre Spécial Sandwich Complet, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Grand Mère Cicona. 昼食: Baguette, Chêne d'Argent Petit St Paulin, Weight Watchers Blanquette de Poulet Petits Légumes et Riz Créole, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Perle du Nord Endive Chicon, Les Croisés Mimolette, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Coraya Tranches de la Mer, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Gerblé Sablé Nature Graines de Chia, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|