2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1590 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milsa Skyr Natur, Orangen. 昼食: Selleriesuppe, Loose Quäse. 夕食: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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