|
Добрый всем вечер и приятного аппетита. Скажите, кто знает, куриная печень сильно испортит картину похудания? Захотелось, аж до трясучки, потушила с луком, морковью и сметаной 10% (подливу очень дети любят, гарнир поливаю им)
|
59.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
1184 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Комо Сыр Старый Голландец, Салтовский Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Куриный Бульон, Злагода Брынза, Хлебец Зерновой Фуршетный. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная в Сметане, President Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Украина Хек на Пару. 軽食/その他: Lactel Лактония Кефирная, Миндаль, Lactel Лактония Кефирная, President Творог 0,2%, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2017年 11月 9日 投稿者: anttonina1
|
вы так описали, что я б сама сьела 😋
2017年 11月 9日 投稿者: anttonina1
|
А вообще как по поводу печени? Сильно вредно? Во время КД я бы только ее и ела.
|
anttonina1, если разово можно, то надо есть))) сейчас почитала, вред только по холестерину. Как раз и рекомендуется при похудении.
|
по белкам она тоже хорошая)
2017年 11月 9日 投稿者: anttonina1
|
я придерживаюсь того , что если очень хочеться чтото надо есть, в меру конечно, значит организму не хватает. Но это не косаеться тортов, булок, жареной картошки и т. д
2017年 11月 9日 投稿者: anttonina1
|
Это всё было во время беременности. Очень хотелось булку с маслом и эклеры с творожной начинкой. Видимо так наелась, что больше не хочется. Торт за год всего один раз съела, и то, полкуска, который не осилила дочка.
|
Печень есть нужно!!!для мышления полезно!!
2017年 12月 8日 投稿者: helen20182020
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|