2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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2443 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 145.68g | 炭水化物: 241.41g.
朝食: Green Tea, bills valerian root tea, Avocados, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Trader Joe's Wild Salmon in Yogurt & Mint Sauce with Orzo Pasta, Spinach & Zucchini, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Spring Valley Diabetes Daily Pack, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Lemon Juice. 夕食: Celery, Cauliflower, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Zucchini. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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