|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
1116 kcal
|
脂質: 35.75g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Яготинский Кефир 1%, Nestle Завтрак с Цельными Злаками Хлопья. 昼食: Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Филе Курицы, Франкфуртер или Хот-Дог. 夕食: Отруби Ржаные, Яготинский Кефир 1%, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ). もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|