|
Невероятно грустная история обо мне и о полном отказе от вредной еды.Не ем жареного, сладкого, мучного и фаст-фуд с лета и, честно говоря, даже не знаю, стоит ли собой гордиться.Труднее всего было отказаться от любимой пиццы (😭), суши (😭😭) и двойного чизбургера (😭😭😭), но я наконец-то могу спокойно обо всем этом говорить, думать и даже после каждой тренировки ходить мимо пиццерии (без замирания сердца 😂)
А в чем вы себя ограничиваете?Перед чем очень трудно устоять?Надеюсь, я не одна такая ненормальная😅
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
1248 kcal
|
脂質: 18.01g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 187.65g.
朝食: Nordic Овсянка, Persimmon, Boiled Egg. 昼食: Идея Гречка, Turkey Breast Meat . 夕食: Turkey Breast Meat , Columb Гречка. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. もっと...
|
|
 コメント
нет,вы такая не одна....Я вот мимо плюшек с маком спокойно ходить до сих пор не могу.Хотя уже давно питаюсь правильно...У каждого свои слабости и это нормально,главное суметь эти слабости побороть.
2017年 11月 9日 投稿者: okcana.chicheva
|
А я раз в неделю разрешаю себе пиццу, бургер или суши)) а то без фаст Фуда грустно))
2017年 11月 9日 投稿者: aanastasia_25
|
Вот это сила воли, от всего этого отказаться 😱😱😱 я пока не готова, просто в колораж дневной укладываю и отрабатываю треней 😪
2017年 11月 9日 投稿者: Марина Смелова
|
В этом плане мой тренер был всегда непреклонен: хочешь выглядеть красиво, подтянуто и без целлюлита- перестала есть все вредное, тренировки по 4 раза в неделю и никаких вредных привычек.Хочется вредного?Максимум 100 гр закрыть углеводное окно после тренировки, а если хочешь похудеть, то закрывай его белками.И знаете, это работает!Вредная еда с вредными углеводами она, к сожалению, в любом случае вредная :(
2017年 11月 10日 投稿者: Yapasova
|
Моя слабость - козинаки 😍
2017年 11月 17日 投稿者: Mari_klet28
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|