2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
1863 kcal
|
脂質: 81.45g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 202.49g.
朝食: Clif Bar Mojo Bar - Dark Chocolate Almond Sea Salt, Kraft Natural Cheese Sticks Colby Jack, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Domino Sugar Sugar Cubes Dots. 昼食: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, White Rice. 軽食/その他: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|