2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1213 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Baguette, Président Beurre Doux, Sucre, Lune de Miel Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), GreenShoot Soupe Potiron Lait de Coco et Citronelle, Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Auchan Tranches Fines Emmental , Président Beurre Doux, Carrefour Sucettes Rondes. 軽食/その他: Auchan Tranches Fines Emmental . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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